Blog xem nhiều nhất
Tất tần tật từ A đến Z về giày thể thao
Tất tần tật từ A đến Z về giày thể thao
06/09/2018 0

Giày adidas Superstar và tất cả những gì bạn cần biết
Giày adidas Superstar và tất cả những gì bạn cần biết
17/09/2018 0

Giày Nike Air Max – dòng giày siêu phẩm của thương hiệu Nike
Giày Nike Air Max – dòng giày siêu phẩm của thương hiệu Nike
12/09/2018 0

Phối đồ phong cách cho nam cùng với giày adidas Stan Smith
Phối đồ phong cách cho nam cùng với giày adidas Stan Smith
17/07/2018 0

Chọn giày chạy bộ như thế nào là chính xác?
Chọn giày chạy bộ như thế nào là chính xác?
15/11/2018 0

Bí mật huyền thoại giày adidas Stan Smith
Bí mật huyền thoại giày adidas Stan Smith
01/10/2018 0

20 cách buộc dây giày tuyệt đỉnh
20 cách buộc dây giày tuyệt đỉnh
11/08/2018 0

Giày chạy bộ nam - chọn Nike hay adidas?
Giày chạy bộ nam - chọn Nike hay adidas?
28/12/2018 0

Giày sneaker và những điều bạn không nên bỏ qua
Giày sneaker và những điều bạn không nên bỏ qua
18/08/2018 0

Ngại gì mưa gió với 6 đôi giày đi mưa cực cool ngầu này
Ngại gì mưa gió với 6 đôi giày đi mưa cực cool ngầu này
27/07/2018 0

Sự khác biệt giữa giày chạy bộ (running shoes) và giày luyện tập (training shoes)?
Sự khác biệt giữa giày chạy bộ (running shoes) và giày luyện tập (training shoes)?
07/11/2018 0

Đánh giá về giày Nike Free RN 2018
Đánh giá về giày Nike Free RN 2018
31/05/2018 2

Bạn biết gì về giày chạy bộ?
Bạn biết gì về giày chạy bộ?
20/09/2018 0

Mẹo làm mới đôi giày cũ của bạn trong tích tắc
Mẹo làm mới đôi giày cũ của bạn trong tích tắc
26/05/2018 0

TRI ÂN KHÁCH HÀNG NHÂN SỰ KIỆN MYSHOES.VN CÁN MỐC 15.000 KHÁCH HÀNG
TRI ÂN KHÁCH HÀNG NHÂN SỰ KIỆN MYSHOES.VN CÁN MỐC 15.000 KHÁCH HÀNG
17/06/2019 0

Cách hô biến những vết ố khỏi đôi giày thể thao trắng của bạn
Cách hô biến những vết ố khỏi đôi giày thể thao trắng của bạn
24/05/2018 0

Giày Nike Odysey React - mê đắm ngay cả các tín đồ thời trang
Giày Nike Odysey React - mê đắm ngay cả các tín đồ thời trang
28/06/2018 0

Kéo dài tuổi thọ đôi giày chạy bộ của bạn đâu cần phức tạp đến thế
Kéo dài tuổi thọ đôi giày chạy bộ của bạn đâu cần phức tạp đến thế
13/11/2018 0

Giày chạy bộ Nike Downshifter 8 - đẳng cấp đến từ sự đơn giản
Giày chạy bộ Nike Downshifter 8 - đẳng cấp đến từ sự đơn giản
14/12/2018 0

Review giày Nike Air Zoom Pegasus 34 - bí quyết chinh phục đường chạy
Review giày Nike Air Zoom Pegasus 34 - bí quyết chinh phục đường chạy
23/05/2018 0

Cách lựa chọn giày thể thao phù hợp bạn đã biết?
Cách lựa chọn giày thể thao phù hợp bạn đã biết?
30/05/2018 0

Các loại giày chạy bộ? Bạn am hiểu đến mức nào?
Các loại giày chạy bộ? Bạn am hiểu đến mức nào?
03/12/2018 0

Giày Nike Air Zoom Pegasus 35 hồng – quyến rũ khó lường
Giày Nike Air Zoom Pegasus 35 hồng – quyến rũ khó lường
23/07/2018 0

Review giày Nike Air Zoom Structure 21 mới nhất!
Review giày Nike Air Zoom Structure 21 mới nhất!
29/05/2018 0

Review mới nhất về giày adidas NMD_XR1
Review mới nhất về giày adidas NMD_XR1
19/07/2018 0

Vệ sinh và bảo quản đã thực sự đủ để giữ đôi giày adidas của bạn luôn như mới?
Vệ sinh và bảo quản đã thực sự đủ để giữ đôi giày adidas của bạn luôn như mới?
21/07/2018 0

Review giày Nike Lunar Glide 9 - giày chạy bộ cao cấp dành cho mọi người
Review giày Nike Lunar Glide 9 - giày chạy bộ cao cấp dành cho mọi người
22/08/2018 0

Vệ sinh giày da lộn hiệu quả nhất
Vệ sinh giày da lộn hiệu quả nhất
30/05/2018 0

Các loại giày chạy bộ? Bạn am hiểu đến mức nào?

Tác giả Phương Thảo 03/12/2018 0 Bình luận Review Giày,

 

Các loại giày chạy bộ? Bạn am hiểu đến mức nào?

 

Giày chạy bộ thực ra có nhiều loại hơn chúng ta vẫn tưởng.

Có lẽ bạn quen hơn với hai khái niệm giày chạy địa hình và giày chạy đường bằng nhưng thực chất giày chạy bộ còn được phân ra nhiều loại hơn thế tùy thuộc vào đặc điểm của bàn chân người chạy. Có khá ít người biết về điều này. Còn bạn? Bạn đã biết về chúng?

 

 

Quan tâm một chút đến đặc điểm bàn chân  bạn sẽ biết đôi chân của mình cần đôi giày chạy bộ như thế nào ngay thôi.

 

 

  • Giày có tính chất cân bằng (hay giày trung tính): Những đôi giày này dành cho những người có bàn chân bình thường không bị lệch trong hay lệch ngoài quá nhiều khi chạy. Giày trung tính cung cấp một vài tính năng hấp thụ sốc và hỗ trợ cho phần vòm cong ở lòng bàn chân.

 

 

Giày Nike Epic React Flyknit

 

  •  Giày có tính ổn định: Loại giày chạy bộ này được khuyến khích cho những người có bàn chân xu hướng lệch trong  khi chạy ở mức độ từ nhẹ đến trung bình. Giày thường được thiết kế với một miếng đệm cứng ở lòng bàn chân – khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất ở người có hiện tượng chân lệch trong khi chạy – để tăng độ vững chắc cho đôi giày đồng thời giảm lệc trong.

 

 

Giày Asics GT - 2160

  • Giày điều khiển chuyển động: Những đôi giày chạy bộ này thường cứng và nặng. Những người có bàn chân phẳng hoặc các vận động viên nặng (các vận động viên sẽ được coi là “nặng” nếu có chỉ số BMI trên 21) được khuyến khích sử dụng loại giày chạy bộ này. Chúng thường có thêm lớp đệm hỗ trợ dày hơn những đôi giày khác. Giày điều khiển chuyển động cũng tốt cho những người bị chân lệch trong ở mức độ nghiêm trọng hơn.

 

 

Giày Brooks Adrenaline GTS 18

  • Giày chân trần: Những đôi giày chạy bộ này có xu hướng có ít hoặc hầu như không có đệm và các lớp hỗ trợ ở phần đế. Chúng bao sát và thay đổi theo từng vận động của chân do đó tạo cảm giác như chạy chân trần trong khi vẫn bảo vệ tốt đôi chân của bạn. Tuy nhiên vì không có đệm nên việc bảo vệ chân khỏi những chấn thương khi tiếp xúc với mặt đường là khá ít. Thêm vào đó khác với những đôi giày chạy bộ khác giày chạy chân trần không hề có sự chênh lệch độ cao giữa mũi và gót giày nên bạn cũng cần chú ý hơn về cách tiếp đất để tránh chấn thương chân.

 

 

  • Giày tối giản: Nhẹ là yếu tố đầu tiên và quan trọng mà những đôi giày tối giản hướng tới vì thế chúng có ít hoặc có thể không có lớp đệm hỗ trợ vòm bàn chân. Chênh lệch độ cao giữa mũi và gót cũng khá nhỏ, khoảng 4 – 8 mm. Cũng giống như giày chân trần, giày tối giản là đôi giày chạy bộ khuyến khích những chuyển động chạy tự nhiên và tiếp đất bằng lòng bàn chân nhiều hơn. Mặc dù mỏng và nhẹ đôi giày vẫn sẽ có sự êm ái và thoải mái cần thiết cho đôi chân của bạn.

 

 

Giày New Balance Minimus Trail 10v2

 

Thêm một chút kiến thức về giày chạy bộ nữa hi vọng sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu hơn và lựa chọn đôi giày tuyệt nhất dành cho mình nhé.

 

Phương Thảo - myshoes.vn

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN CỦA BẠN

0973 711 868
Zalo: 0973 711 868

giuong sat