Chọn đúng đôi giày tennis phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp tối ưu hóa hiệu suất của bạn trên sân tennis. Giày tennis chuyên dụng đem lại sự hỗ trợ cần thiết cho chân trong quá trình chơi, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương. Nhưng làm thế nào để chọn được đôi giày tennis phù hợp? Hãy cùng Myshoes.vn tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Chọn giày tennis phù hợp với đặc điểm bàn chân

Bàn chân lõm, mỏng và to ngang: Nếu bạn có bàn chân lõm, mỏng và to ngang, bạn nên chọn giày tennis có thiết kế thoải mái ở phần mũi và các ngón chân, để giúp giày vừa vặn và không gây cảm giác chật chội. Ngoài ra, bạn cần lựa chọn giày có miếng lót đệm ở chỗ chân bị lõm để tăng độ êm ái và giảm áp lực lên chỗ chân này.

Bàn chân đầy đặn, dày, phẳng và không bị lõm: Nếu bạn có bàn chân đầy đặn, dày, phẳng và không bị lõm, bạn nên chọn giày tennis có độ êm cao, đặc biệt là ở phần gót và chịu lực tốt, giúp giảm bớt áp lực lên chân và tăng độ thoải mái khi chơi tennis.

Bàn chân kết hợp cả 2 kiểu chân: Nếu bàn chân của bạn kết hợp cả 2 kiểu chân trên, bạn có thể thoải mái lựa chọn bất kỳ mẫu giày tennis nào mà bạn thích, tuy nhiên nên đảm bảo giày vừa vặn và cung cấp đúng hỗ trợ cho chân của bạn.

kieu ban chan

2. Độ vừa vặn

Thử nhiều kích cỡ: Không nên chỉ dựa trên kích cỡ giày bạn đã sử dụng trước đây mà hãy thử nhiều kích cỡ khác nhau của cùng một mẫu giày. Mỗi thương hiệu giày có kích cỡ và phom dáng khác nhau, vì vậy việc thử nhiều kích cỡ sẽ giúp bạn tìm ra đúng kích cỡ phù hợp với chân của bạn.

Kiểm tra phom dáng: Ngoài kích cỡ, bạn cũng nên kiểm tra phom dáng của giày. Giày tennis nên vừa vặn chân của bạn mà không quá chặt hay quá rộng. Nên chọn giày có phom dáng phù hợp với hình dáng chân của bạn, giúp giày ôm sát chân và cung cấp đúng hỗ trợ.

Thử giày trong trạng thái đứng và di chuyển: Nên thử giày trong trạng thái đứng và di chuyển, giúp bạn cảm nhận được độ vừa vặn của giày trong quá trình chơi tennis. Bạn nên đảm bảo rằng giày không quá chặt hay quá rộng khi bạn đứng hoặc di chuyển, đồng thời giày cũng cần cung cấp đúng hỗ trợ và độ ổn định.

Chú ý đến cảm giác thoải mái: Cảm giác thoải mái là yếu tố quan trọng khi chọn giày tennis. Bạn nên kiểm tra cảm giác của giày trên chân của bạn, đảm bảo không có điểm nóng, chỗ cấn hoặc gây khó chịu khi mặc trong thời gian dài.

3. Chất liệu

Chất liệu thoáng khí: Giày tennis nên được làm từ chất liệu thoáng khí, giúp thông thoáng và hạn chế độ ẩm tích tụ bên trong giày. Các chất liệu như lưới đan, vải lưới hay chất liệu đan mạng (mesh) là các lựa chọn phổ biến, giúp giày có khả năng thoáng khí cao, đồng thời giúp giảm bớt cảm giác nóng và ngột ngạt trong quá trình chơi tennis.

Độ co giãn: Chất liệu của giày tennis cần có tính đàn hồi, độ co giãn để phù hợp với các chuyển động nhanh và đa hướng trong tennis. Các chất liệu như da tổng hợp (synthetic leather), da thật (genuine leather), hoặc các chất liệu tổng hợp khác có độ co giãn và độ bền tốt, giúp giày ôm sát chân mà vẫn đảm bảo tính thoải mái.

Chất liệu lót giày: Chất liệu lót bên trong giày cũng cần được chọn kỹ càng, đảm bảo tính thoải mái, độ bền, và khả năng hút ẩm tốt. Các chất liệu như vải lưới, vải thấm hút ẩm (moisture-wicking fabric), hoặc các chất liệu đặc biệt được xử lý chống mùi hôi là các lựa chọn phổ biến.

4. Công nghệ đế

Đế giày là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong giày tennis, vì nó đảm bảo độ bám tốt trên sân, độ đàn hồi và chống trơn trượt trong quá trình chơi tennis. Công nghệ đế giày là một điểm cần lưu ý khi chọn mua giày tennis. Dưới đây là một số công nghệ đế giày phổ biến trong giày tennis:

Công nghệ cao su: Cao su là một trong những chất liệu thông dụng cho đế giày tennis. Công nghệ cao su đặc biệt có thể cung cấp độ bám tốt trên mặt sân, độ đàn hồi và chống trơn trượt, giúp người chơi tự tin di chuyển trên sân và thực hiện các động tác nhanh chóng.

Công nghệ đế giày chống trượt: Có nhiều công nghệ đế giày được thiết kế đặc biệt để cung cấp độ bám tốt trên mặt sân. Ví dụ như công nghệ họa tiết đặc biệt, gai nhọn hoặc rãnh đặc biệt trên đế giày giúp tăng cường độ bám trên mặt sân đất nện hoặc sân cứng.

Công nghệ đàn hồi: Độ đàn hồi của đế giày cũng là một yếu tố quan trọng, giúp người chơi di chuyển dễ dàng, linh hoạt và tiết kiệm năng lượng trong quá trình chơi tennis. Công nghệ đàn hồi, chẳng hạn như công nghệ phản hồi nhanh (responsive cushioning) hoặc công nghệ đệm (cushioning technology) giúp giảm bớt tác động lên cơ và xương của chân, đồng thời tăng cường sự thoải mái và tránh chấn thương.

Công nghệ đa dụng: Một số giày tennis được thiết kế với công nghệ đa dụng, cho phép đế giày hoạt động hiệu quả trên cả mặt sân đất nện và sân cứng. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không cần phải mua riêng biệt giày cho từng loại sân, mà vẫn có thể sử dụng cùng một đôi giày trong nhiều điều kiện sân khác nhau.

5. Trọng lượng

Trọng lượng của giày tennis cũng là một yếu tố quan trọng cần lưu ý. Giày nhẹ giúp giảm bớt mệt mỏi và tăng tính linh hoạt trong quá trình chơi tennis, đồng thời giúp tăng cường tốc độ di chuyển và đáp ứng nhanh chóng với các động tác trên sân.

Công nghệ và chất liệu đế giày, cùng với thiết kế trọng lượng nhẹ, giúp giày tennis trở nên nhẹ hơn, đồng thời vẫn đảm bảo tính ổn định và hỗ trợ đúng mức cần thiết. Bạn nên tìm kiếm giày tennis với chất liệu nhẹ, chẳng hạn như vải lưới thoáng khí, vật liệu tổng hợp, hay các công nghệ mới như flyknit, primeknit, để đạt được trọng lượng nhẹ nhưng vẫn đáp ứng được các yêu cầu về độ bền, độ co giãn và độ đàn hồi.

Lưu ý rằng trọng lượng giày tennis cũng có thể phụ thuộc vào phong cách chơi tennis của bạn. Nếu bạn là người chơi phòng ngự, có thể cần đôi giày nặng hơn để có tính ổn định cao hơn. Trong khi đó, nếu bạn là người chơi tấn công, đòi hỏi tính nhẹ nhàng và nhanh nhẹn, thì nên chọn giày nhẹ hơn để tăng cường tính linh hoạt và tốc độ di chuyển trên sân.

Nguyễn Ánh –Myshoe.vn