Cách Chọn Giày Pickleball “Đúng Chuẩn” Cho Người Mới: Êm – Bám

Bạn có thể đánh Pickleball hay hay dở, nhưng nếu chọn nhầm giày… thì dở khó cứu!
Cùng khám phá công thức chọn giày chuẩn chỉnh giúp bạn "vào sân là chiến", không lo trượt ngã hay đau chân!

I. Pickleball Là Gì Mà Lại Cần Giày Riêng?

Pickleball – nghe thì tưởng như món gì đó chiên giòn, nhưng thực ra lại là môn thể thao đang bùng nổ toàn cầu, đặc biệt là ở Mỹ và đang manh nha xuất hiện tại Việt Nam.

Là sự pha trộn giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, Pickleball được chơi trên một sân nhỏ hơn sân tennis, với vợt gỗ hoặc nhựa composite và một quả bóng nhựa nhẹ có lỗ.
Và dù trông có vẻ "thân thiện", bộ môn này đòi hỏi tốc độ, linh hoạt và… một đôi giày phù hợp để bạn không “thành trò hề” mỗi lần xoay người đỡ bóng.

II. Vì Sao Phải Đầu Tư Một Đôi Giày Pickleball Riêng Biệt?

Người mới thường nghĩ:

“Tôi có sẵn giày chạy bộ rồi, cần gì giày Pickleball nữa?”

Câu trả lời là: KHÔNG giống nhau đâu bạn ơi!

Giày chạy bộ:

Thiết kế cho chuyển động thẳng về phía trước
Ít hỗ trợ di chuyển ngang – xoay – hãm đà
Thường đế cao, dễ lật cổ chân khi vào sân Pickleball

Giày Pickleball hoặc giày sân (court shoes):

Thiết kế cho chuyển động đa hướng
Đế thấp, bám tốt, ôm chân hơn
Tăng độ ổn định, giảm nguy cơ chấn thương

Bạn có thể chưa cần đánh hay, nhưng chắc chắn cần đứng vững trên sân đã!

III. Bộ Ba “ÊM – BÁM – BỀN”: Công Thức Vàng Cho Một Đôi Giày Pickleball Chuẩn

✅ 1. ÊM: Hấp Thụ Lực – Giảm Sốc – Bảo Vệ Gót Chân

Khi chơi Pickleball, bạn sẽ thường xuyên giậm chân, nhún, bật nhảy nhẹ và tiếp đất nhiều lần. Nếu giày không đủ êm, bạn sẽ cảm nhận “đầy đủ” mọi tác động – đau gót chân, đau khớp gối, thậm chí viêm gan bàn chân (plantar fasciitis).

Bạn cần gì ở một đôi giày êm?

Lớp đệm hấp thụ lực (cushioning): Nên có chất liệu như EVA, foam đặc, PU hoặc gel.
Gót giày ổn định: Có phần heel counter chắc chắn, ôm gót và giữ cân bằng.
Lót trong mềm, êm: Nếu có thể tháo rời thì càng tốt (để thay thế hoặc vệ sinh).

Tips: Khi thử giày, hãy nhún nhẹ vài lần, đi tới lui và cảm nhận phần gót có nảy – mềm – đàn hồi không. Nếu đứng vài phút mà thấy đau chân – loại!

✅ 2. BÁM: Nắm Chắc Mặt Sân – Không Trượt – Không Lật

Một cú xoay người đẹp như slow motion mà... chân bạn trượt như trượt vỏ chuối?
Nguyên nhân số 1: đế giày không đủ bám!

Pickleball đòi hỏi người chơi phải di chuyển ngang, xoay trục chân và hãm đà đột ngột – nên đế giày cần có thiết kế chuyên dụng, không thể là đế trơn bóng như giày thời trang.

Bạn cần gì để “dính sân” đúng nghĩa?

Đế cao su xịn: Đủ cứng để chịu mài mòn, đủ mềm để “ăn sân”.
Thiết kế rãnh đế: Hình zigzag, xương cá hoặc họa tiết chống trượt.
Đế thấp – rộng: Giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn khi xoay hoặc chạy ngang.

Lưu ý:

Sân outdoor (sân nhựa, xi măng) cần đế bám mạnh.
Sân indoor (sàn gỗ, thảm) cần đế mềm hơn, chống trượt mà không để lại vết.

✅ 3. BỀN: Giày Phải "Trụ Vững" Dù Bạn “Quẩy” Mỗi Ngày

Bạn thử tưởng tượng: vừa mới mua giày 2 tuần, phần mũ đã rách, đế bong, đường may lỏng lẻo. Thất vọng như ăn phở bò mà toàn thấy… giá trụng!

Đôi giày tốt không chỉ là êm và bám, mà còn phải:

Chất liệu mũ giày (upper): Nên chọn vải lưới kỹ thuật (mesh), da tổng hợp có phủ lớp chống mài mòn (abrasion-resistant).
Gia cố ở mũi giày và hai bên má: Vì đây là khu vực bị mài nhiều nhất khi bạn rê chân, xoay trụ.
Đường may chắc chắn: Ưu tiên giày có phần mũ được ép nhiệt hoặc ép keo chắc tay.
Đế giữa chống nén (anti-compression): Giữ form lâu dài, không bị xẹp sau vài tháng.

IV. Chọn Giày Theo Loại Sân Chơi Pickleball

Pickleball không chỉ có một loại sân – và mỗi loại lại đòi hỏi một đôi giày “cá tính” khác nhau:

1. Sân Ngoài Trời (Outdoor Court)

Mặt sân cứng, thường làm bằng bê tông hoặc nhựa tổng hợp.
Cần đế cao su dày hơn, chống trượt và chịu mài mòn tốt.
Rãnh sâu – thiết kế xẻ đa hướng để hỗ trợ chuyển động linh hoạt.

2. Sân Trong Nhà (Indoor Court)

Thường là sàn gỗ hoặc thảm vinyl.
Cần đế mềm hơn, không để lại dấu trượt.
Không cần đế dày, nhưng cần bám tốt trên sàn trơn.

Tips: Nếu bạn chơi ở cả 2 loại sân, nên có 2 đôi giày riêng biệt. Giày outdoor mang vào sân indoor sẽ mòn đế nhanh và dễ làm hỏng mặt sân

V. Hướng Dẫn Chọn Size Và Fit Giày Chuẩn Cho Người Mới

Một đôi giày vừa chân là đôi giày khiến bạn quên là mình đang đi giày.

Để đạt được điều đó, bạn cần lưu ý:

Chọn size đúng: Nên đo chiều dài bàn chân vào cuối ngày – lúc chân nở ra lớn nhất.
Chừa khoảng 0.5 – 1cm ở mũi giày: Không nên chật khít.
Form giày ôm gót: Gót không trượt, không lỏng lẻo khi nhấc chân.
Bản chân bè? Chọn giày có phiên bản “wide” hoặc thiết kế đầu giày hơi rộng.

VI. Những Sai Lầm Khi Chọn Giày Pickleball Lần Đầu

Học sai thì sửa được. Nhưng mua nhầm giày vài triệu thì... hơi đau ví đấy!

❌ 1. Mang giày chạy bộ để chơi Pickleball

Chơi vài hôm là đau gối, trẹo cổ chân vì giày không hỗ trợ chuyển hướng.

❌ 2. Chọn giày vì "trông đẹp"

Giày thời trang không có công nghệ đệm, không có đế bám – hậu quả là trượt như băng nghệ thuật.

❌ 3. Giày quá rộng hoặc quá chật

Giày rộng khiến bạn dễ trẹo chân. Giày chật khiến móng bị đau, thậm chí phồng rộp.

❌ 4. Không quan tâm loại sân

Mang giày đế outdoor vào sân indoor là cách nhanh nhất để… trượt như bôi mỡ.

VII. Checklist Nhanh Khi Mua Giày Pickleball

✅ Đế thấp, ổn định
✅ Bám sân tốt, không trượt
✅ Đệm êm, giảm chấn tốt
✅ Chất liệu bền – thoáng khí
✅ Ôm chân vừa vặn, thoải mái
✅ Phù hợp với sân chơi của bạn
✅ Ưu tiên hàng chính hãng, có bảo hành

VIII. Mua Giày Pickleball Chính Hãng Ở Đâu?

Myshoes.vn sắp về hàng loạt mẫu giày chuyên dụng dành riêng cho bộ môn này, từ giày indoor đến outdoor, với đủ các tiêu chí êm – bám – bền như bạn đang tìm kiếm.

Tất cả đều là hàng chính hãng 100%, nhập khẩu từ các thương hiệu thể thao đình đám với chính sách đổi trả linh hoạt, bảo hành đầy đủ và giá cực kỳ cạnh tranh.

Đừng quên theo dõi fanpage hoặc website Myshoes.vn để không bỏ lỡ đợt “đổ bộ” giày Pickleball sắp tới nhé!

IX. Kết Luận: Một Đôi Giày Pickleball Tốt Là Người Bạn Đồng Hành Trên Sân

Bạn không cần phải là vận động viên để đầu tư một đôi giày tốt. Nhưng nếu đã quyết định chơi Pickleball – dù là để vui, để vận động hay để “đốt mỡ” nhẹ nhàng – thì một đôi giày phù hợp sẽ quyết định 50% trải nghiệm của bạn.