Giày thể thao là một trong những yếu tố quan trọng trong việc tập luyện, đặc biệt đối với những người đam mê chạy bộ và tập gym. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ sự khác biệt giữa giày chạy bộ và giày tập gym là gì. Trong bài viết này, Myshoes.vn sẽ đi tìm hiểu sự khác biệt giữa hai loại giày này để bạn có thể lựa chọn đúng giày thể thao phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình nhé!

1. Thiết kế

Vì hoạt động tập luyện khác nhau, giày tập gym cần được làm bằng chất liệu độ bền cao để chịu được các tác động lớn trong quá trình tập luyện. Thường thì giày tập gym được làm từ các loại da, vải bền và đế giày cao su, nhằm tăng độ bền và độ chống trượt.

Trong khi đó, giày chạy bộ thường được làm bằng các chất liệu đàn hồi, linh hoạt và thoáng khí để tăng độ co giãn và tạo sự thoải mái cho người dùng trong quá trình chạy. Các chất liệu thường được sử dụng để làm giày chạy bộ bao gồm nylon, mesh, và các loại cao su co giãn.

Cả giày tập gym và giày chạy bộ đều có nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau để phù hợp với sở thích của từng người dùng. Các nhà sản xuất cũng liên tục cải tiến và nghiên cứu để cho ra đời các mẫu giày tập luyện mới nhất và tốt nhất, đáp ứng nhu cầu và yêu cầu của người dùng.

2. Đế giày

Đế giày của giày chạy bộ và giày tập gym là hai yếu tố quan trọng khác nhau giúp phù hợp với các hoạt động tập luyện khác nhau. Đế giày của giày chạy bộ thường được làm dày hơn và có tính năng phân tán áp lực tốt hơn, giúp giảm thiểu va chạm giữa bàn chân và đất và giảm độ rung cho đôi chân. Bên cạnh đó, đế giày của giày chạy bộ cũng được thiết kế với độ bám tốt hơn để giúp chạy trên mọi địa hình.

Trong khi đó, đế giày của giày tập gym thường được thiết kế phẳng và cứng hơn để cung cấp độ ổn định và hỗ trợ cho các động tác tập luyện phức tạp hơn. Điều này giúp ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo rằng người dùng có độ bám vững chắc khi thực hiện các bài tập tập trung vào cơ bắp. Ngoài ra, một số loại giày tập gym cũng có đế giày linh hoạt hơn để giúp tăng cường sự linh hoạt và chuyển động tự nhiên của đôi chân khi thực hiện các bài tập tập luyện.

3. Công nghệ

Công nghệ được áp dụng trong giày chạy bộ và giày tập gym cũng khác nhau. Các công nghệ phổ biến trong giày chạy bộ bao gồm công nghệ kháng sốc, hỗ trợ động tác chạy, và đế giày phân tán áp lực. Trong khi đó, các công nghệ phổ biến trong giày tập gym bao gồm đệm EVA và công nghệ đế giày dẻo, giúp giảm độ rung và tăng cường sự ổn định.

Thêm vào đó, giày tập gym còn được trang bị các tính năng như khả năng thoáng khí và đàn hồi tốt, giúp đôi chân luôn khô ráo và thoải mái trong suốt quá trình tập luyện. Trong khi đó, giày chạy bộ thường được trang bị lớp phủ bảo vệ chống nước để bảo vệ chân khỏi ẩm ướt trong thời tiết mưa.

Cả hai loại giày đều có tính năng hỗ trợ đàn hồi cho đôi chân và tăng cường độ bám trên đất. Giày chạy bộ thường có thiết kế gọn nhẹ, giúp tăng tốc độ và độ linh hoạt trong khi chạy, trong khi giày tập gym thường có kiểu dáng đơn giản và chắc chắn, giúp người dùng dễ dàng thực hiện các động tác tập luyện một cách chính xác.

4. Phong cách

Phong cách của giày chạy bộ và giày tập gym cũng có sự khác biệt. Giày chạy bộ thường có thiết kế đơn giản hơn và tập trung vào tính năng và hiệu suất. Trong khi đó, giày tập gym thường được thiết kế với nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau để phù hợp với sở thích của người dùng.

Hơn nữa, về mặt thẩm mỹ, giày chạy bộ và giày tập gym thường có kiểu dáng khác nhau. Giày chạy bộ thường có thiết kế đơn giản, thanh lịch với các màu sắc tươi sáng và thiết kế nhẹ nhàng, phù hợp với hoạt động chạy bộ ngoài trời. Trong khi đó, giày tập gym thường có thiết kế phức tạp hơn với các chi tiết như dây buộc, dây kéo, đế giày dày hơn, và được sản xuất với nhiều kiểu dáng và màu sắc để phù hợp với các hoạt động tập luyện khác nhau.

giay tap gym

5. Giá cả

Giá cả của giày chạy bộ và giày tập gym cũng khác nhau. Giày chạy bộ thường có giá cả cao hơn do các tính năng và công nghệ cao cấp được áp dụng. Trong khi đó, giày tập gym có giá cả thấp hơn do không cần các tính năng và công nghệ cao cấp như giày chạy bộ.

Tuy nhiên, giá cả của giày tập gym và giày chạy bộ cũng phụ thuộc vào thương hiệu và mức độ cao cấp của sản phẩm. Những thương hiệu nổi tiếng và sản phẩm có tính năng đặc biệt sẽ có giá cả cao hơn so với các sản phẩm khác.

Để tìm được một đôi giày phù hợp với nhu cầu và ngân sách của mình, người tiêu dùng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, các cửa hàng chuyên bán giày thể thao và các trang web chuyên về đánh giá sản phẩm. Bên cạnh đó, việc lựa chọn giày chạy bộ và giày tập gym phù hợp với nhu cầu tập luyện cũng là rất quan trọng, giúp người dùng tối ưu hiệu quả và đảm bảo an toàn khi tập luyện.

Nguyễn Ánh – Myshoes.vn