Pickleball là gì?

Pickleball là một môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, đang bùng nổ trên toàn thế giới – đặc biệt là tại Mỹ, Canada, Úc và đang lan rộng tại Việt Nam. Với cách chơi đơn giản, tính giải trí cao nhưng vẫn đòi hỏi kỹ thuật, Pickleball nhanh chóng trở thành lựa chọn lý tưởng cho mọi lứa tuổi.

Vì sao Pickleball trở thành xu hướng toàn cầu?

1. Dễ học – Dễ chơi – Dễ nghiện

Pickleball đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu vì luật chơi đơn giản và dụng cụ không quá cầu kỳ. Người chơi không cần phải có nền tảng thể thao từ trước, chỉ cần một vài phút làm quen là có thể chơi được. Điều này tạo điều kiện cho mọi người, kể cả trẻ nhỏ và người cao tuổi, dễ dàng tiếp cận và cảm nhận sự vui nhộn của môn thể thao này.

Thêm vào đó, nhịp độ trận đấu vừa phải – không quá nhanh như tennis, không quá chậm như cầu lông phong trào – giúp người chơi cảm thấy "vừa sức", không bị kiệt sức sau vài lượt giao bóng.

2. Tính cộng đồng & kết nối cao

Một trong những yếu tố khiến Pickleball trở nên “hot” là vì nó không chỉ là môn thể thao, mà còn là một hoạt động xã hội. Người chơi thường tham gia theo nhóm, tạo thành các câu lạc bộ hoặc cộng đồng giao lưu vào cuối tuần.

Ở Mỹ và Canada, rất nhiều công viên và trung tâm thể thao đã bố trí riêng các sân Pickleball, nơi người dân có thể đến chơi, trò chuyện và kết bạn mới. Tại Việt Nam, hình ảnh các bạn trẻ, người trung niên và cả người lớn tuổi cùng nhau chơi Pickleball đang dần trở nên quen thuộc.

3. Lợi ích sức khỏe rõ rệt nhưng không quá “căng”

Pickleball mang lại rất nhiều lợi ích thể chất như:

  • Cải thiện sức bền tim mạch

  • Tăng phản xạ, tốc độ xử lý tình huống

  • Hỗ trợ giảm cân, đốt calo hiệu quả

  • Giảm căng thẳng sau giờ làm việc

Điều đặc biệt là bạn vẫn nhận được những lợi ích này mà không cần tập luyện quá khắc nghiệt. Đó là lý do tại sao nhiều người chơi Pickleball không chỉ vì thể thao, mà còn xem đây là cách để “xả stress”, thư giãn tinh thần.

4. Chi phí đầu tư thấp – Sân bãi linh hoạt

Khác với nhiều môn thể thao cần sân riêng hoặc dụng cụ chuyên dụng đắt tiền, Pickleball lại rất “thân thiện với túi tiền”:

  • Một bộ vợt Pickleball dao động từ 500.000 – 1.500.000 VNĐ.

  • Bóng nhựa có thể mua theo set, bền và dễ thay thế.

  • Có thể chơi tại sân cầu lông, sân tennis cũ hoặc vẽ lại trên mặt sân bê tông thông thường.

Chi phí thấp + khả năng linh hoạt về sân bãi = điều kiện lý tưởng để Pickleball lan rộng nhanh chóng trong các khu dân cư, trường học, nhà văn hóa, trung tâm thể thao.

5. Dễ viral trên mạng xã hội

Với những pha bóng nhanh, tình huống “dở khóc dở cười” và bầu không khí vui vẻ, Pickleball trở thành nội dung vàng cho TikTok, Instagram Reels hay YouTube Shorts. Chính những đoạn clip triệu view này đã góp phần khiến môn thể thao này lan truyền cực nhanh trong giới trẻ.

Tại Việt Nam, nhiều người chơi mới biết đến Pickleball thông qua các clip ngắn vui nhộn, sau đó tìm hiểu và bắt đầu chơi thử – từ đó hình thành thói quen chơi đều đặn hằng tuần.

6. Được các tổ chức và người nổi tiếng ủng hộ

Tại Mỹ, những người nổi tiếng như Bill Gates, Leonardo DiCaprio, hay siêu sao thể thao như LeBron James đều đã đầu tư hoặc công khai chơi Pickleball. Giới truyền thông đưa tin rầm rộ, các giải đấu chuyên nghiệp được tổ chức với quy mô quốc tế, khiến Pickleball trở thành một "làn sóng thể thao đại chúng" thật sự.

Tại châu Á và Việt Nam, Pickleball tuy còn mới nhưng đang được các trường học, trung tâm thể dục và cộng đồng thể thao thử nghiệm đưa vào giáo trình và hoạt động định kỳ. Điều này cho thấy tiềm năng phát triển lâu dài và bền vững.

Pickleball phát triển thế nào tại Việt Nam?

Mặc dù mới du nhập vào Việt Nam trong vài năm gần đây, Pickleball đang dần khẳng định vị thế là một môn thể thao mới mẻ, hiện đại và dễ gây nghiện. Sự lan tỏa của Pickleball tại Việt Nam tuy còn ở giai đoạn đầu nhưng đã có những tín hiệu rất tích cực từ cộng đồng người chơi, các tổ chức thể thao và truyền thông mạng xã hội.

1. Cộng đồng Pickleball đầu tiên đã hình thành

Hiện nay, tại các thành phố lớn như TP.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, các nhóm chơi Pickleball đã bắt đầu xuất hiện và hoạt động đều đặn. Nhiều sân tennis và cầu lông cũ được tận dụng lại để vẽ vạch theo tiêu chuẩn Pickleball, giúp người chơi dễ dàng tiếp cận mà không cần đầu tư quá lớn vào cơ sở hạ tầng.

Một số câu lạc bộ Pickleball điển hình tại Việt Nam:

  • Pickleball Saigon Club (TP.HCM): Quy tụ người chơi ở mọi độ tuổi, tổ chức các buổi chơi thử miễn phí và thi đấu nội bộ hàng tuần.

  • Pickleball Hanoi Community: Hoạt động dưới hình thức nhóm mở, thường xuyên chia sẻ lịch chơi, kỹ thuật cơ bản và mẹo thi đấu trên Facebook, Zalo.

  • Pickleball Đà Nẵng: Dù mới ra đời nhưng đang thu hút được sự quan tâm lớn nhờ hoạt động ngoài trời và sự phối hợp với các trung tâm thể thao thành phố.

2. Đưa Pickleball vào trường học & trung tâm thể chất

Một số trường quốc tế, trường song ngữ tại TP.HCM và Hà Nội đã thử nghiệm đưa Pickleball vào chương trình giáo dục thể chất, giúp học sinh rèn luyện sức khỏe qua một môn thể thao mới lạ, mang tính đồng đội cao.

Các trung tâm thể dục – thể thao tư nhân cũng bắt đầu quan tâm đến việc xây dựng sân Pickleball và tổ chức lớp học thử cho cả trẻ em và người lớn. Đây là bước đi quan trọng trong việc phát triển hệ sinh thái thể thao này một cách bài bản và có chiều sâu.

3. Mạng xã hội góp phần tạo làn sóng lan truyền

Không thể phủ nhận rằng sự phát triển của Pickleball tại Việt Nam chịu ảnh hưởng rất lớn từ TikTok, YouTube Shorts và Instagram Reels. Những video ngắn ghi lại các pha bóng hấp dẫn, tình huống hài hước hoặc phản ứng người mới chơi lần đầu đã nhanh chóng lan truyền mạnh mẽ, thu hút hàng triệu lượt xem.

Điều này đã khiến nhiều bạn trẻ tò mò, tìm hiểu và rủ nhau đi “thử chơi một lần cho biết”. Và chính trải nghiệm đầu tiên thú vị đó đã khiến họ quay lại thường xuyên hơn – tạo ra hiệu ứng lan tỏa cực nhanh.

4. Các giải đấu và hoạt động giao lưu bước đầu được tổ chức

Dù còn nhỏ và mang tính nội bộ, một số giải đấu Pickleball phong trào đầu tiên đã được tổ chức tại TP.HCM và Hà Nội, với sự tham gia của hàng chục đội đến từ các câu lạc bộ. Bên cạnh thi đấu, các hoạt động đi kèm như: workshop kỹ thuật, huấn luyện thử, trải nghiệm dụng cụ cũng góp phần nâng cao nhận thức và tạo điều kiện cho người mới bắt đầu làm quen với Pickleball.

Trong tương lai gần, các sự kiện có quy mô lớn hơn, mang tính chất khu vực hoặc toàn quốc có thể sẽ được tổ chức, nếu cộng đồng tiếp tục phát triển mạnh mẽ.

5. Cơ hội phát triển Pickleball tại Việt Nam

Nhìn từ góc độ vĩ mô, Pickleball có rất nhiều tiềm năng phát triển tại thị trường Việt Nam:

  • Phù hợp với lối sống đô thị: Không cần sân lớn, không tốn nhiều thời gian, dễ chơi theo nhóm.

  • Chi phí thấp – dễ thương mại hóa: Phù hợp cho các doanh nghiệp thể thao đầu tư xây dựng sân và tổ chức lớp học.

  • Tính giải trí cao – dễ phát triển du lịch thể thao: Các khu nghỉ dưỡng, resort hoàn toàn có thể tích hợp sân Pickleball vào dịch vụ của mình.

  • Gắn kết cộng đồng – tăng hoạt động ngoại khóa: Phù hợp để triển khai tại khu dân cư, trường học, khu công nghiệp...

Hướng dẫn bắt đầu chơi Pickleball

Dụng cụ cần có:

  • Vợt Pickleball (paddle)

  • Bóng nhựa có lỗ

  • Giày thể thao bám sân

  • Quần áo thể thao thoải mái

Cách chơi cơ bản:

  • Mỗi trận đấu có thể chơi đôi hoặc đơn.

  • Mỗi bên giao bóng chéo sân, bóng phải nảy một lần trước khi đánh lại.

  • Không được vào “khu vực cấm lên lưới” (non-volley zone) để đập bóng trực tiếp.

  • Trận đấu kết thúc khi bên đầu tiên đạt 11 điểm và dẫn cách ít nhất 2 điểm.

Kết luận

Pickleball không chỉ là một cơn sốt thể thao mang tính toàn cầu mà còn là làn gió mới tại Việt Nam. Dễ chơi, vui nhộn, có tính kết nối cộng đồng và phù hợp với mọi lứa tuổi, Pickleball hứa hẹn sẽ còn phát triển mạnh mẽ trong thời gian tới.

Nếu bạn đang tìm một môn thể thao vừa giúp vận động, vừa giúp kết nối – Pickleball chính là lựa chọn số 1!

Mua giày chính hãng đến ngay Myshoes nha!

Nhật Linh – Myshoes.vn